60 نبتة داخل غرفة الملابس.. نادٍ إنجليزي يبتكر طريقة غريبة لحماية لاعبيه نفسيًا! – newspress1st
عادة ما ترتبط غرف تبديل الملابس في عالم كرة القدم بالصخب والتوتر والتعليمات التكتيكية الصارمة، لكن نادي فورست جرين روفرز، الناشط في الدرجة الخامسة بالدوري الإنجليزي، قرر الخروج عن المألوف وتحويل هذه المساحة المغلقة إلى واحة خضراء مفعمة بالهدوء.
في خطوة غير مسبوقة، زين النادي غرفة ملابس لاعبيه بأكثر من 60 نبتة منزلية، في مبادرة تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية للاعبين وتخفيف حدة التوتر قبل انطلاق المباريات.
—>
نفذت هذه الفكرة المبتكرة بالتعاون مع مؤسسة النباتات والزهور الهولندية، وبإشراف أخصائية علم النفس الرياضي الدكتورة جوزفين بيري.
تم استيراد النباتات من هولندا لتشكيل بيئة طبيعية داخل الغرفة، كجزء من حملة شاملة تسلط الضوء على تأثير الإجهاد النفسي على الرياضيين، ومحاولة إيجاد حلول طبيعية تساعدهم على الاسترخاء بالقدر الكافي والاستعداد الذهني الأمثل.
Forest Green Rovers turn dressing room into a jungle to tackle pre-match nerves 🤔
Forest Green Rovers have taken their name rather literally, transforming their home dressing room into a miniature jungle ahead of Saturday’s match against Harrogate Town.
The National League club have teamed up with Plants & Flowers Foundation Holland and sports psychologist Dr Josephine Perry, installing more than 60 houseplants sourced from Holland. The aim is to create a calmer environment in which players can prepare for kick-off. Forest Green Rovers
The makeover has already provided an unusual welcome for the squad, whose reactions were captured in footage shared by Sky Sports ahead of the fixture. Sky Sports
Behind the leafy spectacle is a serious interest in how surroundings affect people under pressure. Perry, who worked on the project, describes living greenery as a “natural buffer”. She says it can help reduce nervous system arousal, supporting clearer thinking and concentration in demanding situations.
Is it just another fad from Forest Green? 🍃
— LIMBZ (@LimbzHQ) October 31, 2026
فكرة خارج الصندوق.. كيف تحولت غرفة ملابس نادٍ إنجليزي إلى حديقة نفسية للاعبين؟
تستند المبادرة إلى أسس علمية واضحة؛ فقبل المنافسات الحاسمة، يفرز الجسم هرمون الكورتيزول استجابة للضغط، مما يسبب تسارعًا في ضربات القلب، وتوترًا عضليًّا، وتشتتًا في الانتباه.
تؤكد الدكتورة بيري أن وجود النباتات يساهم في تهدئة الجهاز العصبي، وتحسين التركيز، وتعزيز القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة.
تدعم الأرقام هذه النظرية، حيث أظهرت دراسة حديثة أن 26 بالمائة من الأشخاص يعتبرون انتظار مباراة مهمة لحظة شديدة الإرهاق، بينما يؤكد 30 بالمائة من البريطانيين أن النباتات المنزلية تخفف التوتر وتمنحهم شعورًا بالسكينة.
Forest Green have released a video of their new changing rooms, and to say they are interesting is a massive understatement…
Just wait until it cuts to the changing room 😅
https://t.co/yyFxh7lLzt
— Football Away Days (@AwayDaysFB) October 30, 2026
تركت الغرفة المجددة انطباعًا رائعًا لدى لاعبي الفريق، فقد عبر جابي كيركاف عن شعوره بالاسترخاء الفوري بمجرد دخوله، بينما وصف أولي إيوينج التجربة بأنها شيء لم يره من قبل، وأكد فريدي ساس أن البيئة الجديدة تمنح الفريق هدوءًا مضاعفًا.
من جانبه، دعم رئيس النادي الإنجليزي ديل فينس الفكرة بقوة، مشيرًا إلى أن تأثير النباتات الإيجابي في المكاتب يمكن نقله بسهولة إلى غرف الملابس، ليتماشى هذا الابتكار مع هوية فورست جرين روفرز الذي يفتخر بكونه أول نادٍ لكرة القدم محايد للكربون في العالم.
تثبت هذه التجربة الإنجليزية الفريدة أن الاهتمام بالصحة النفسية للاعبين لا يقل أهمية عن التدريبات البدنية، وأن جلب الطبيعة إلى داخل الملاعب قد يكون السلاح السري الجديد لتحقيق الانتصارات بتركيز عالٍ وهدوء تام.